LENSPlataforma LENS
Bem-vindo, treinador
Escolhe um módulo para começar ou continuar o teu trabalho.
Disponível
Cria e guarda quadros táticos. Usa as 5 zonas heatmap, posiciona jogadores e exporta em PDF para o teu treino.
✓ Zonas✓ PDF✓ Cloud✓ Planeamento
Disponível
Fichas individuais, sessões PSE, controlo de carga ACWR, crescimento PHV, lesões e objetivos por atleta.
✓ ACWR✓ PHV✓ Lesões✓ PSE✓ Nutrição✓ Perfil 8D
Disponível
Planeia a época semana a semana. Define macrociclos, fases e competições alvo integradas com a carga dos atletas.
✓ Calendário✓ Competições✓ Fases✓ Macrociclos
Disponível
Programa estágios, competições e apuramentos — com viagens, estadias, alimentação, orçamento total e a opção de marcar como Ciclo Olímpico.
✓ Eventos✓ Custos✓ Orçamento✓ Viagens✓ Ciclo Olímpico
Disponível
Regista rallies, analisa padrões táticos, erros por setor e tendências por adversário. Integrado com os atletas.
Mapa de colocaçãoRelatórioPadrões táticosAdversários
Disponível
Monitorização diária de bem-estar. Alertas automáticos ao treinador quando um atleta está em risco.
HRVDALDAAlertasSonoHumor
Disponível
Testes físicos BWF, performance profile radar 8D, torneios e dashboard integrado com semáforo de prontidão.
Yo-Yo IT2Radar 8DDashboardBWFTorneiosProntidão
Disponível
Treinadores self-service, mensalidades automáticas, despesas e receitas, calendário com notificações e streaming — tudo num só painel de gestão do clube.
✓ Mensalidades✓ Despesas✓ Streaming✓ Treinadores✓ Calendário
Disponível
Empresas com descontos exclusivos para quem usa a LENS — equipamento, viagens, formação e mais, com código de desconto próprio.
✓ Descontos✓ Código próprio✓ Equipamento✓ Viagens
Testes Físicos BWF
Yo-Yo IT2, FMS, agilidade, CMJ. Benchmarks por nível e evolução temporal.
DisponívelAnálise de Jogo
Erros, winners, padrões táticos. Análise por adversário e tendência de época.
DisponívelPerformance Profile
Radar 8D: velocidade, força, técnica, tática, psicológico, wellness, competição.
DisponívelWellness Diário
HRV, sono, fadiga DALDA, humor. Alertas automáticos ao staff técnico.
DisponívelTorneios & Rankings
Calendário A/B/C, histórico, ranking BWF, peaking automático por torneio.
DisponívelDashboard Integrado
Alertas, radar 8D, testes e resumo tático → separador "Dashboard" em Atletas.
DisponívelPreview — Performance Profile
João Silva — Sub-19 (exemplo)
Velocidade82
Força / Potência68
Resistência aeróbia75
Técnica de pancada88
Decisão tática71
Controlo psicológico65
Testes Físicos — Referências BWF
| Teste | Resultado | Ref. | |
|---|---|---|---|
| Yo-Yo IT2 | 18.6 | >18.0 | ✓ |
| Agilidade 6m | 1.38s | <1.45s | ✓ |
| CMJ | 42 cm | >44cm | ⚠ |
| FMS Score | 14/21 | >14 | ⚠ |
Planos
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Básico
Treinador
€0
Grátis durante teste
✓Quadro tático ilimitado
✓5 zonas + PDF
✓Cloud saves (3 quadros)
✓Até 5 atletas
×ACWR & PHV
×Época
Mais popular
Pro
Treinador Pro
€19/mês
Anual −20%
✓Tudo do Básico
✓Atletas ilimitados
✓ACWR & PHV completo
✓Planeamento de época
✓Biblioteca de treinos
×Alta competição
Onde estamos
Roadmap
O que está construído, em curso e planeado.
Fase 1 — Concluída
Quadro Tático & Cloud
Desenho, zonas, jogadores, séries, leitor animado, PDF, cloud saves, modo claro/escuro.
Fase 2 — Concluída
Gestão de Atletas & Carga
Fichas, sessões PSE, ACWR automático, PHV tracking, planeamento de época.
Fase 3 — Concluída
Sistema de Acesso & Admin
Registo, aprovação, trial 48h, códigos de ativação, painel admin, emails automáticos.
Fase 4 — Em desenvolvimento
Alta Competição — Base
Testes físicos BWF, análise de jogo, performance profile radar 8D, wellness diário.
Fase 5 — Planeada
Dashboard Integrado
Vista central com carga, wellness e resultados integrados. Semáforo de prontidão.
Fase 6 — Planeada
Torneios & Rankings
Calendário competitivo, ranking BWF/nacional, peaking automático.